Steack haché 5% de matiére grassemélangé avec des oignons, persils, ails, et épices mixés.Dans un plat huilé à l'huile d'olive puis essuyé au sopalin pour juste y laisser une fine pellicule.la sauce: coulis de tomate mélangé avec un peu de bouillon dégraissé...

Blanc de poulet coupé en petit morceaux. Roulés dans un jaune d'oeuf battu ou deux selon la quantité de poulet.Puis roulés dans la chapelure(la prendre fine) . Celle ci sera mélangée avec des épices "volaille" de Ducro et une petite cuillére d'huile d'olive.au...

En première section de maternelle , je n'avais pas le droit d'amener le repas de Lucy à la cantine.Elle prenait 500 g par semaine!!Nous avons changé d'école, et dans celle ci, j'ai pu me mettre d'accord avec la directrice.Elle me donne chaque semaine...